宝宝分娩后，胎盘、胎膜也随之排出体外，脱膜组织也将随着恶露逐渐排出体外。
此时的子宫表示：“我是真的真的很受伤”！
子宫的复原大概需要4-6周，在恢复的过程中，如果护理不当，会出现疼痛，感染等症状，严重者可能还会因为产后子宫收缩不良而导致产后出血，所以子宫复原对月子期的妈妈来说，绝对是头等大事。
子宫的恢复大致经历下面三个阶段
子宫颈复原
子宫颈位于子宫体与阴道的连接处，非孕时细长形，约3厘米长，宫颈管狭长呈近乎闭合的状态。产后2-3天宫口便由分娩时的10厘米左右恢复为2-3厘米。产后1周时，宫颈外形几乎接近非孕时的状态。产后4周时，宫颈将完全恢复到非孕时的正常状态。
子宫体复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入盆骨腔内。
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胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其它部分的子宫腔会全部被新生的内膜所傅盖，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，在产后6-8周就能完全愈合。
子宫复原过程中要注意三个指标
1
排出量
新手妈妈在产后排出的恶露有光泽，不污浊，大约在产后3-4周就流干净了，一般不超过42天，这种情况说明子宫恢复良好。倘若血性恶露量多，持续时间长，则提示子宫恢复不良。
2
色泽
随着子宫不断恢复，恶露的颜色会慢慢变浅，变成淡粉色、咖啡色，最后变成淡黄色，稀薄的白色。如果妈妈们的恶露颜色呈浑浊、污秽的土褐色，应警惕有胎盘残留的可能。
3
气味
正常的恶露带有血腥味，但无臭味。产后根据每个人的子宫恢复情况，7-10天左右恶露一般是没有异味的。
如果出现腥臭味、腐臭味，并且颜色浑浊，很有可能 是受到感染了，需进行检查。加速子加速子宫复原的三大招
①及时排尿+子宫复原操
导尿管一般在术后24-48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔掉后，新手妈妈应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，容易引起尿路感染。
另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。
②子宫收缩剂+生化汤
为了预防产后大量出血，医生通常会使用子宫收缩剂。除了西药以外，中国民间自古流传的生化汤也可以祛淤活血，帮助子宫恢复。
