中老年人该喝哪个奶粉?是喝配方羊奶粉?或者全脂纯羊奶粉?

现在社会,人们的生活水平是越来越好了,所以大多数家庭都会购买一些营养品;

羊奶,无疑是中老年人的养生佳品!市面上的羊奶粉,有全脂的纯羊奶粉,有中老年人配方羊奶粉;

那么,中老年人喝哪种类型的羊奶粉更适合呢?

建议中老年人首选中老年配方羊奶粉

1,更高的钙需求

随着年龄的增长,人的骨密度逐渐下降,吸收能力也逐年下降,需要摄入更多的钙来维持骨骼健康;

根据中国营养学会的《中国居民膳食指南》中的建议:

成长期的儿童及青少年每天的钙摄入量应为1000mg、青壮年800mg、中老年人1000mg;

比如卡布瑞克中老年配方羊奶粉中的钙含量高达1047mg/100g,而且羊奶中的乳钙更易被人体吸收;

如果只补钙,而不摄入镁和维生素D,补钙效果会大打折扣,卡布瑞克不仅高钙,还含有丰富的镁和维生素D;

2,需要更多的膳食纤维

中老年人群易便秘,一方面年纪大了,脏器功能发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出:

另一方面因为肠胃功能退化和饮食的过度精细;

比如卡布瑞克中老年配方羊奶粉中含有低聚果糖(FOS)、乳双歧杆菌;

具有调节肠道菌群、增殖双歧杆菌、促进钙吸收、等保健功能;

长期饮用,有益于肠道菌群的调节,缓解便秘。

3,特殊营养元素的需求

当人体缺硒时,感染高致病性病毒性疾病的危险明显增大,中老年人本就是病毒的易感人群,所以缺硒会带来严重后果;

补充足够的硒元素,有助于预防老年痴呆、心脑血管疾病等;

卡布瑞克中老年配方羊奶粉含有硒元素(含量为22μg/100g);

中老年配方羊奶粉更适合中老年人饮用。

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